Palvelut
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on hoitotarkoituksessa suoritettua pehmeisiin kudoksiin kohdistuvaa liikkuvaa painamista, joka tapahtuu sivelyjen, hankausten, pusertelujen ja erilaisten taputusten muodossa.
Hieronnassa käytän erilaisista otteista muodostuvaa yksilöllistä kokonaisuutta, jossa otan asiakkaan kunnon ja elämäntilanteen huomioon. Vaikka hierontaotteet kohdistuvat kudoksiin, vaikuttaa hieronta ihmiseen aina myös kokonaisvaltaisesti – kosketus, fyysinen konkreettinen hoitaminen ja hierojan läsnäolo vaikuttaa hoitotulokseen merkittävästi.
Muokkaamalla lihasta erilaisin ottein aineenvaihdunta tehostuu ja kipu lievittyy, ihon joustavauus paranee ja kudoksen uusiutuminen tehostuu.
Hieronta on aina ainutkertainen hoitotapahtuma, ja otan asiakkaan aina yksilöllisesti. Kivun lievittyminen, paikallisen nestekierron ja lihasjännityksen laukeaminen sekä yleinen rentoutuminen ja aiheenvaihdunnan edistäminen ovat asiat, joiden mukaisesti valitsen käyttämäni menetelmän ja tekniikan.
Hieronta
- helpottaa lihaskireyksiä
- vie pois tukkoisuutta lihaksista
- vähentää turvotusta
- lievittää kipua
- lisää nivelten liikkuvuutta
- lieventää arpi- ja sidekudosmuodostumia
- helpottaa ruoansulatushäiriöitä
- rentouttaa fyysisesti ja psyykkisesti
- lievittää ahdistusta ja rauhoittaa
- virkistää
- vähentää stressiä
- auttaa liikkujaa lihashuollossa
Triggerpistehieronta
Tämä suosittu hieronta käsittää osin klassista hierontaa ja osin triggerpisteiden käsittelyä.
Triggerpiste tarkoittaa ärtynyttä akupistettä eli lihasten sidekudoksessa olevaa aristavaa pistettä, joka saattaa aiheuttaa heijastuskipuja läheisiin lihaksiin.
Pisteitä käsittelemällä voidaan laukaista lihaskireyksiä ja kipuja tehokkaammin kuin pelkällä perinteisellä hieronnalla.
Tämä on todella tehokas hoito mm. jännityspäänsärkyyn, alaselän kiputiloihin (mm. iskiasvaivat) sekä olkapää- ja lonkkavaivoihin.
Nivelten mobilisointi
Mobilisointi on hyvä keino hoitaa tuki- ja liikuntaelinten toimintahäiriöitä. Mobilisoinnilla pyritään lievittämään kipua, lisäämään nivelen sekä lihasten liikkuvuutta ja parantamaan niiden aineenvaihduntaa.
Nivelten mobilisoinnilla hoidetaan tuki- ja liikuntaelinten toimintahäiriöitä käyttämällä hyödyksi nivelen normaalia liukua luiden välillä. Toiminnallisessa mobilisoinnissa liikkeet suoritetaan nivelen koko liikelaajuudella keskittyen rajoittuneeseen liikesuuntaan. Näin ollen toiminnallisessa mobilisoinnissa korostuu nivelen ja sen ympäröivien kudosten venyminen ja aktivoituminen.
Kuumakivihieronta
Kuumakivihieronta on syvärentouttavaa. Kivet ovat itseensä lämpöä sitovia, sileitä pinnaltaan ja liukuvat iholla kevyesti. Lämmöllä ja kosketuksella yhdessä on endorfiineja vapauttava vaikutus. Hoito antaa kokonaisvaltaisen hyvän olon tunteen ja pehmittää myös hieman ihoa, koska iho sivellään öljyllä ennen hoitoa. Hieronta tuntuu miellyttävän pehmeältä ja kivuttomalta.
Kuumakivihieronnassa käsitellään koko vartalo. Hoitoaika on 90 minuuttia. Hieronta edistää ja aktivoi aineenvaihduntaa, veren- ja lymfakiertoa sekä helpottaa ja laukaisee lihasjännityksiä. Ennen kaikkea kuumakivihieronta on stressiä laukaiseva ja nautinnollinen hetki keholle ja mielelle.
Erinomainen myös lahjaksi!
Intialainen päänhieronta
Intialainen päänhieronta perustuu vanhaan traditioon. Nykyiseen hoitomuotoon on lisätty otteita klassisesta hieronnasta ja osteopatiasta.
Tämä rentouttava hoito suoritetaan istuen ja hoitoaika on 30–60 minuuttia. Käsittely aloitetaan hartiaseudusta, josta edetään olkavarsiin ja niskaan sekä päähän. Myös kasvot ja korvalehdet käsitellään. Lopuksi suoritetaan energian tasapainottaminen.
Intialainen päänhiertona soveltuu erinomaisesti stressin hoitoon, päänsärkyongelmiin, erilaisiin jännitystiloihin niska- ja hartiaseudulla sekä hetken rentoutumiseen. Hieronta kiihdyttää aineenvaihduntaa ja elvyttää verenkiertoa pään ja hartiaseudun alueella sekä tervehdyttää hiuspohjaa.
Hoito on rauhallista ja rentouttavaa. Olo on hoidon jälkeen levollinen ja virkeä.
Aqua Detox jalkakylpyhoito
Detox jalkakylvyssä kehoon ohjataan pieni määrä sähköä täysin kivuttomasti. Sähkövirta aktivoi kehon ja solujen toimintaa tehostaen kuona-aineiden ja kipua tuottavien aineiden poistumista kehosta.
Detox jalkakylpy lisää verenkiertoa erityisesti jalkapohjien ja alaraajojen alueella. Hoito vilkastuttaa myös nestekiertoa, mikä vähentää turvotusta ja tehostaa aineenvaihduntaa. Hoidon positiivisia vaikutuksia ovat mm. parantunut unen laatu, ihon kirkastuminen, aineenvaihdunnan ja ruoansulatuksen tasapainottuminen sekä virkistynyt olo.
Detox jalkakylpyyn on helppo tulla esimerkiksi työpäivän jälkeen. Hoito kestää puoli tuntia ja antaa rauhoittavan vaikutuksen kiireen keskellä.